SI DESEAS CAMBIOS EN TU VIDA, PRIMERO DEBES CAMBIAR TÚ
Llegaste aquí para establecer nuevos hábitos que mantendrás en el tiempo y que te alejarán de la frustración, mejorarán tu productividad y te permitirán destinar más tiempo a realizar actividades que te llenan. Pero primero debes saber algunas cosas...
Tu realidad está dictada por tus comportamientos y estos son determinados por lo que hay en tu mente.
95% de tu mente es sub-consciente, lo que quiere decir que el 95% tus comportamientos son automáticos. Estos comportamientos determinan tu estado el cual puede ser de Enfoque o de Estrés.
Tu mente está diseñada para no cambiar y mantenerse en su zona de confort.
Sin embargo, esto no tiene que seguir siendo así.
¿Te habías preguntado por qué es tan difícil crear cambios sostenibles en tu vida? Este mecanismo de la mente fue fundamental para la supervivencia de nuestra especie cuando vivíamos en tribus nómades hace 200.000 años, pero hoy en día no te está sirviendo. Al entender cómo funciona la conexión cuerpo-mente y teniendo las herramientas y guía adecuada, puedes crear cambios en tu vida que te permitan vivir plenamente, con energía y buena salud para siempre.
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"SU COACHING TRASCIENDE LO ORDINARIO; ES UN CATALIZADOR PARA LA TRANSFORMACIÓN"
Pablo posee una habilidad innata para ayudar a las personas a descubrir facetas ocultas de sí mismas, combinando sabiduría, compasión y visión estratégica. A través de conversaciones provocativas y ejercicios de reflexión, obtuve perspectivas profundas sobre mis fortalezas, valores y áreas de crecimiento que me permitieron elaborar un claro plan de acción para mi viaje de desarrollo personal y profesional.
Mauricio Villalpando
Purchasing Senior Manager, Procter & Gamble
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"ESTOY VIVIENDO SITUACIONES QUE JAMÁS IMAGINÉ ALCANZAR"
Llegué a Pablo para trabajar 2 hábitos específicos. Sin embargo, gracias a su guía llena de templanza, paciencia y sabiduría, me di cuenta de que merezco y soy capaz de crecer en todas las áreas de mi vida. Hoy estoy convencida de mi potencial de seguir mejorando mis hábitos y alcanzar metas sin horizontes, siempre conservando mi esencia.
Trinidad Carvajal
Conductora "Resilientes", Canal 13
"IDEAL PARA QUIEN SE ENFRENTA A SITUACIONES DE VIDA ESTRESANTES"
Adquirí herramientas y conocimientos sobre el cuerpo y la mente que difícilmente se aprenden en otro lugar. Esto se tradujo en la incorporación de una rutina que me permite auto gestionarme, resolver conflictos y tener mi vida bajo control, a pesar de la volatilidad y caos que se vive en mi trabajo.
Lucas Palomeque
Chief Operating Officer, CTF Capital
EL ESTRÉS NO LO PODEMOS PARAR
pero sí dominar...
Pablo Echeverría
Stress Mastery Coach
Soy experto en Mentalidad y Salud. Mi enfoque de trabajo se basa en entender al individuo de una manera integral trabajando tanto con el cuerpo como con las creencias sostenidas en la mente. El cuerpo siempre es un soporte de la mente, por lo que entender el panorama completo es la clave.
Me inspiran las personas porque logro ver y ayudarles a sacar el potencial en cada una de ellas, especialmente lo que ni ellos pueden ver. De esta forma busco cumplir mi propósito de entregarles herramientas que les ayuden a crecer en todo ámbito de sus vidas.
CONOCE TUS OPCIONES
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Coaching Expansivo
Al trabajar individualmente conmigo, diseñaremos un currículum específico para ti, considerando tu fisiología y objetivos.
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Reconecta
Reconecta es un curso online teórico-práctico de 8 semanas en el que enseño sobre respiración, meditación, atención plena y auto-compasión con el propósito de manejar el estrés.
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Lee mi blog
¿Aún no estás listo para invertir en un programa o curso? Puedes comenzar leyendo mi blog y así comenzar a implementar mis enseñanzas en tu vida.
